2026 ist für uns ein ganz besonderes Jahr: Nature Love startet eine Jahrespartnerschaft mit Zaubertopf und Zaubermix – die zwei größten, deutschen Communities für Thermomix-Nutzer:innen. Gemeinsam zeigen wir, wie einfach es sein kann, natürliche Zutaten, schlaue Rezepte und einen bewussten Lebensstil miteinander zu verbinden – perfekt für alle, die sich im Alltag gesund, unkompliziert und mit Freude versorgen möchten .
Hier findest du alle exklusiven Rezepte aus der Zusammenarbeit zum Nachmachen – schnelle Drinks, kleine Power-Booster und viiieles mehr. Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim Stöbern und Zubereiten!
„Ein gesunder Lebensstil entsteht nicht durch eine große Entscheidung, sondern durch viele kleine – jeden einzelnen Tag. Durch Lebensmittel, die wir bewusst auswählen. Und hochwertige Nährstoffe, mit denen wir unserem Körper die Liebe und Unterstützung schenken, die er verdient.“
Entdecke alle Rezepte:
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Blaubeer-Relax-Shake
> ideale Magnesiumquelle -
Feel-Good-Shot
> unterstützt deine Eisenaufnahme -
Keep-Calm-Curry
> Entspannungshelfer -
Kraft-Frikadellen mit Paprikasalsa
> Kräftigend & eisenreich -
Good-Morning-Mangocreme
> Erfrischend & aufweckend -
Wachmacher-Glow
> Shake für deine Morgenroutine -
Energy-Crossies
> Magnesiumreiche Nervennahrung
Blaubeer-Relax-Shake
Du suchst nach einer Möglichkeit, deinen Magnesiumhaushalt natürlich aufzubessern ? Oder wünscht dir einfach nur einen suuuper leckeren Shake zum Entspannen und Runterkommen? Dann ist dieses Rezept was für dich! Wir setzen ergänzend auf die Nature Love Magnesium Komplex Kapseln zur Unterstützung von Muskeln, Knochen, Psyche & Nerven¹ – ideal über den Tag verteilt oder als Bestandteil deiner Abendroutine.
Zubereitungszeit: 5 Min.
Portionen: 2 Gläser à 250 ml
Zutaten
Für 2 Gläser à 250 ml
1 Banane, in Stücken
200 g Blaubeeren (TK)
200 g Pflanzenmilch
150 g Skyr
Zubereitung
Die Zutaten im Mixtopf 30 Sek. | Stufe 10 mixen. In Gläser füllen und direkt servieren.
Tipp:
Dank der Banane liefert der Smoothie natürliches Magnesium.
Nährwerte pro Portion (Glas): 195 kcal | 11 g E | 2 g F | 38 g KH
Glutenfrei, vegetarisch
Feel-Good-Shot
Wohlfühl-Start in den Tag garantiert: Der Feel-Good-Shot ist nicht nur toll für alle, die es nach einem belebenden Frischekick verlangt – er ist auch ein echter Geheimtipp für alle, die Nature Love Eisen Tabletten supplementieren, denn: Das in Zitronen und Orangen enthaltene Vitamin C verbessert die Aufnahme deines Eisenpräparats, juhu! Damit unterstützt du Energiehaushalt, Immunsystem, Zellteilung und vieles mehr.²
Zubereitungszeit: 10 Min.
Portionen: 4 Shots à 50 ml
Zutaten
Für 4 Shots à 50 ml
70 g Ingwer, in Stücken
Saft von 2 kleinen Orangen
Saft von 1 Zitrone
30 g Honig
100 g Wasser
Zubereitung
- Ingwer, Orangensaft, Zitronensaft, Honig und Wasser im Mixtopf 30 Sek. | Stufe 10 pürieren.
- Durch ein feinmaschiges Sieb streifen, steril abfüllen und kaltstellen.
Tipp:
Dieser Shot liefert viel Vitamin C aus Orangen und Zitronen. Das hilft dem Körper, Eisen besser aufzunehmen. Am besten zu einer eisenreichen Mahlzeit trinken und Kaffee oder Schwarztee dazu meiden.
Nährwerte pro Portion: 34 kcal | 0 g E | 0 g F | 8 g KH
Laktosefrei, glutenfrei, vegetarisch
Keep-Calm-Curry
Curry als Entspannungshelfer am Abend? Oh ja! Rote Linsen, Kartoffeln und Kokosmilch liefern eine ausgewogene Kombination aus komplexen Kohlenhydraten, pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen. Diese Nährstoffkombination sättigt angenehm und unterstützt eine gleichmäßige Energieversorgung in Körper. Gleichzeitig können Kohlenhydrate die Verfügbarkeit von Tryptophan fördern – einer Aminosäure, die dein Körper für die Bildung von Serotonin (Glückshormon) und Melatonin (Schlafhormon) benötigt. Wirklich ein Spitzenrezept für deine Abendroutine. Und vorm Schlafengehen: Deine Tagesdosis Magnesium Komplex ergänzen, das unterstützt dein Nervensystem, deine Muskeln, Psyche und mehr.¹
Zubereitungszeit: 45 Min Portionen: 4 Personen
Zutaten Für 4 Personen
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel, halbiert
2 EL Öl
2 EL Tomatenmark
150 g rote Linsen
2 rote Paprikaschoten, in Stücken
400 g festkochende Kartoffeln, in Würfeln
400 g Kokosmilch (Dose)
400 g Wasser
2 TL Gemüse-Gewürzpaste
2 TL mildes Currypulver
100 g Crème fraîche zum Garnieren
Koriander zum Garnieren
Zubereitung
- Knoblauch und Zwiebel in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. Das Öl und Tomatenmark zugeben und 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 andünsten.
- Die übrigen Zutaten zugeben, mit dem Spatel umrühren und 30 Min. | 98 °C | Linkslauf | Sanftrührstufe garen. Das Curry mit Crème fraîche und Koriander garniert servieren.
Dési vom Online-Magazin für Thermomix-Nutzer:innen empfiehlt: „Möchtest du, wie ich, deinen Schlaf verbessern, ist dieses einfache, beruhigende Curry super, um ruhig in den Abend zu starten. In meiner Entspannungsroutine ergänze ich nach dem Essen noch Magnesium Komplex von Nature Love. Es besteht aus natürlichen Zutaten und entspannt zusätzlich. Wenn ich mich dann noch an die 4 weiteren Punkte aus meiner Entspannungsroutine halte, schlafe ich (fast) immer richtig gut.“
Nährwerte pro Portion: 550 kcal | 14 g E | 31 g F | 50 g KH
Glutenfrei, vegetarisch
Kraft-Frikadellen mit Paprikasalsa
Rinderhackfleisch liefert von Natur aus Eisen, während Paprika, Tomaten und Limettensaft reich an Vitamin C sind. Vitamin C trägt dazu bei, die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung zu verbessern, klasse! Damit vereint dieses Gericht zwei Nährstoffe, die sich ideal ergänzen – für eine ausgewogene Mahlzeit mit ganz viel Geschmack.¹ Perfekt dazu: Eisen & Vitamin C Tabletten.
Zubereitungszeit: 45 Min Portionen: 4 Personen
Zutaten Für 4 Personen
Für den Salat: 1 rote Zwiebel, halbiert
1 Knoblauchzehe
10 g Petersilienblättchen
1 Chilischote, entkernt
2 rote Paprikaschoten (300 g), in Stücken
200 g Cherrytomaten
1 Spritzer Limettensaft
Salz
Pfeffer
Für die Frikadellen: 1 Knoblauchzehe
1 EL Rapsöl, zzgl. etwas zum Braten
500 g Rinderhackfleisch
1 Ei
30 g Paniermehl
1 EL mittelscharfer Senf
0,5 TL edelsüßes Paprikapulver
1,5 TL Salz
2 Prisen Pfeffer
Zubereitung
- Für den Salat Zwiebel, Knoblauch und Petersilie im Mixtopf 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Restliche Zutaten zugeben und 3 Sek. | Stufe 4 zerkleinern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, umfüllen und kalt stellen.
- Für die Frikadellen Knoblauch in den Mixtopf geben und 2 Sek. | Turbo zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. Öl zugeben und 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 andünsten. Hackfleisch mit Ei, Paniermehl, Senf, Paprikapulver, 1,5 TL Salz und 2 Prisen Pfeffer in den Mixtopf geben und 10 Sek. | Linkslauf | Stufe 3 vermengen.
- Aus der Fleischmasse 8 Frikadellen formen. Etwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Frikadellen von beiden Seiten anbraten. Mit dem Salat servieren.
Dési vom Online-Magazin für Thermomix-Nutzer:innen empfiehlt: „Diese Frikadellen mache ich immer, wenn ich das Gefühl habe, dass mein Körper etwas Kraftvolles braucht. Rinderhack steckt voller Eisen – und damit ich das wirklich optimal nutze, kombiniere ich es mit meinem Eisen + Vitamin C von Nature Love. Denn Vitamin C hilft dem Körper, Eisen besser aufzunehmen, und Eisen selbst trägt zur normalen Energiegewinnung bei.² ³ So wird aus einem leckeren Abendessen gleich ein echtes Wohlfühl-Ritual.“
Nährwerte pro Portion: 450 kcal | 26 g E | 31 g F | 14 g KH
Laktosefrei
Good-Morning-Mangocreme
Was tun, um morgens frisch und wach in den Tag zu starten? Die Antwort darauf ist fruchtig-süß: diese Mangocreme ist nicht nur blitzschnell zubereitet, ihre Zutaten tun auch ganz viel für dich. Mango liefert von Natur aus Kohlenhydrate, während Walnüsse wertvolle ungesättigte Fettsäuren enthalten. Zusammen mit der cremigen Kokosmilch bereitest du hier ein sättigendes Frühstück oder auch Dessert zu, das langanhaltenden Genuss mit einer angenehmen Süße verbindet – lieben wir! Für noch mehr Schwung im Alltag empfehlen wir: 1 Kapsel Vitamin B Komplex mit allen 8 B-Vitaminen, die Nerven, Energie und mehr unterstützen.⁴
Zubereitungszeit: 15 Min Portionen: 2 Gläser à 200 ml
Zutaten Für 2 Gläser à 200 ml
2 EL Walnüsse
1 reife Mango (alternativ Konserve), in Stücken
200 g Kokosmilch (Fettgehalt mind. 18 %)
1 Spritzer Limettensaft
0,5 TL Vanilleextrakt
Minze zum Garnieren
Zubereitung
- Die Nüsse im Mixtopf 4 Sek. | Stufe 4 hacken. Umfüllen und beiseitestellen.
- Die restlichen Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min. | Stufe 8 cremig rühren. Auf Gläser verteilen, mit Nüssen garniert servieren. Für eine löffelfeste Textur kühle die Masse mind. 1 Std. oder über Nacht im Kühlschrank.
Dési vom Online-Magazin für Thermomix-Nutzer:innen empfiehlt: „Morgens brauche ich etwas, das mich wirklich wachmacht – und diese Mangocreme ist genau das. Der Duft von frischer Mango und Kokosmilch macht schon beim Zubereiten gute Laune! Damit ich auch von innen in Schwung komme, nehme ich dazu meinen Vitamin B-Komplex von Nature Love. B-Vitamine unterstützen den Energiestoffwechsel und die normale Funktion des Nervensystems – für mich inzwischen genauso fester Teil meines Morgens wie diese Creme.⁴“
Nährwerte pro Portion: 315 kcal | 3 g E | 24 g F | 22 g KH
Laktosefrei, glutenfrei, vegan
Wachmacher-Glow
Was hältst du von Shakes am morgen? Schnell zubereitet, voller guter Inhaltsstoffe und gleichzeitig sättigend. Banane und Apfel liefern von Natur aus Kohlenhydrate und sorgen für eine angenehme natürliche Süße. Die Zitrone steuert zusätzlich Vitamin C bei, während Haferflocken komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe ergänzen können. So entsteht ein erfrischend-fruchtiger Shake für ganz viel Schwung. Was du sogar direkt untermischen kannst: Deine Tagesdosis Stoffwechsel Routine Pulver zur Unterstützung deines Stoffwechsels und zur Verringerung von Müdigkeit.⁵
Zubereitungszeit: 15 Min Portionen: 2 Gläser à 250 ml
Zutaten Für 2 Gläser à 250 ml
2 reife Bananen, in Stücken
1 Apfel, in Stücken
Saft von 1 Zitrone
200 g Wasser
4 Eiswürfel
Haferflocken zum Garnieren
Minze zum Garnieren
Zubereitung
- Die Zutaten im Mixtopf 30 Sek. | Stufe 8 mixen. Auf Gläser verteilen und mit Haferflocken sowie Minze garniert servieren.
Dési vom Online-Magazin für Thermomix-Nutzer:innen empfiehlt: „Dieser Wachmacher-Glow ist mein absolutes Morgenritual – Banane, Apfel und ein Spritzer Zitrone geben dir genau den Energie-Kick, den du morgens brauchst. Ich gebe oft noch mein Stoffwechsel-Routine-Pulver von Nature Love dazu, denn es unterstützt den Fettstoffwechsel und liefert dank Vitamin C extra Energie – einfach direkt in den Shake einrühren oder in einem Glas Wasser dazu trinken. Probier es aus, du wirst es lieben!“
Nährwerte pro Portion: 155 kcal | 3 g E | 1 g F | 92 g KH
Laktosefrei, vegan
Energy-Crossies
Ein ausgewogener Snack für zwischendurch – besonders dann, wenn der kleine Hunger kommt und du bewusst genießen möchtest: Diese Energy-Crossies sind schnell gezaubert und glänzen durch ihre guten Inhaltsstoffe. Zartbitterschokolade, Mandeln und Kürbiskerne liefern von Natur aus Magnesium, während Quinoa und Amaranth zusätzlich Ballaststoffe und pflanzliche Nährstoffe beisteuern. Eine tolle Kombination aus gesunden Fetten, komplexeren Kohlenhydraten und angenehmer Süße. Unsere liebste Nervennahrung-Ergänzung: Magnesium Komplex Kapseln – mit 5 verschiedenen Magnesiumformen für eine kurzfristige Aufnahme und langfristige Depot-Wirkung.¹
Zubereitungszeit: 20 Min Portionen: 15 Stück
Zutaten Für 15 Stück
25 g Mandeln
25 g Kürbiskerne
150 g Zartbitterschokolade (mind. 70 % Kakao), in Stücken
10 g Kokosöl
40 g gepuffter Quinoa
20 g gepuffter Amaranth
Zubereitung
- Mandeln und Kürbiskerne in den Mixtopf geben, 3 Sek. | Stufe 7 zerkleinern und umfüllen.
- Schokolade in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben, Kokosöl zugeben und 3 Min. | 50 °C | Stufe 2 schmelzen.
- Mandeln und Quinoa zugeben, 30 Sek. | Linkslauf | Stufe 1 vermischen. Mithilfe von 2 Teelöffeln auf Backpapier kleine Häufchen setzen und aushärten lassen.
Dési vom Online-Magazin für Thermomix-Nutzer:innen empfiehlt: „Die Energy-Crossies sind mein kleiner Boost für zwischendurch – aber wirklich konstant durch den Tag kommen? Das klappt bei mir erst mit meiner Energieroutine und dem Nature Love Magnesium Komplex dazu. Gerade an volleren Tagen gibt er mir das extra Plus, um mich fokussiert und ausgeglichen zu fühlen.“
Nährwerte pro Portion: 99 kcal | 2 g E | 7 g F | 8 g KH
Laktosefrei, glutenfrei, vegan
Frisch kochen, bewusst genießen
Wenn du noch mehr Thermomix-Rezepte aus der Nature Love Partnerschaft mit Zaubertopf und Zaubermix entdecken möchtest, lohnt sich ein Blick in den Zaubertopf Club – dort warten viele weitere kreative Ideen für deine Küche.
Referenzen
¹ Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, der Erhaltung normaler Knochen, zu einer normalen psychischen Funktion und zu der normalen Funktion des Nervensystems bei.
² Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, der normalen Funktion des Immunsystems und der Zellteilung bei.
³ Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.
⁴ Biotin, Niacin, Pantothensäure, Riboflavin, Thiamin & Vitamin B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Biotin, Niacin & Thiamin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
⁵ Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
